Та өөрийн биеийн халуунаа өдөрт 2 удаа шалгана уу. Амны хаалтаа чийгтэй болох бүрт сольж хогийн саванд хаяна уу. Ханиаж, найтаах үедээ гараа тохойгоороо нугалж, дотор талаар нь ам хамраа дарах эсвэл амны цаасаар дарна уу. Гараа бохирдох бүрт савандаж угаах ба байнга хүрдэг гадаргууг тогтмол цэвэрлэнэ үү. Спиртэн суурьтай гар халдваргүйжүүлэгч хэрэглэх эсвэл савантай усаар гараа тухай бүрт угааж цэвэрлэх нь КОВИД-19 өвчнөөс сэргийлэх үр дүнтэй арга юм.